セルフケア講座&質問大会(セルフケア講座&質問大会&テキスト.pdf)

【内容】
第1部 ケアグッズのご紹介、妊娠や治るエネルギーのつくり方(1時間21分)

・現代人の体に必要なセルフケア

・良くなっていくのに重要なメンタル

・どうやってエネルギーを作り出す?
 エネルギー不足、気虚、甲状腺機能低下、などの改善の仕方

・エネルギーになる「ハチミツ」の選び方

・老化や病気の原因「酸化」の減らし方

・良くなるのを乱す「電磁波」の対策

第2部 質問大会、貧血について(36分)

以下のご質問に答えてます。

Q.放射能汚染に、気をつけること、ポイントを教えてください。

Q.抗生剤が使われてない肉は入手が難しい。何か方法はありますか?

Q.産後、抜け毛が終わった後、頭皮にできものができたり、フケが出ます。原因と改善法を知りたいです。

Q.癌の再発防止で、できること、止めた方がいいことはありますか?
  ホルモン療法と、波動水インフィニティは併用しても大丈夫ですか?

Q.子宮内ポリープの原因と対策

Q.朝ごはんを軽めにすると、朝、便が出づらいです。どのようにすればよいですか?

Q.骨密度が平均値より低めです。タンパク質不足で筋肉量も増えていません。
  骨強化や筋肉量を増やすためのおすすめの食材や気を付けたい点を知りたいです。

Q.産後3年になりますが、生理が再開していません。
  生理が来ないことは、将来骨にも影響がある、と医師からも言われました。
  何か対策をした方がよいでしょうか?

Q.45歳になり、生理周期が乱れ始め、22~24日できます。
  女性ホルモンを若く保つために、されてること、気を付けること、アンチエイジングをお聞きしたいです。

Q.体調を崩したり、熱や湿疹が出ないのは、健康だからか、それともデトックスする力がないのか。
  どんな点で判断できるのでしょうか?

Q.生理の血の色が薄いのとめまいがするので貧血と思います。
  鉄分不足が原因でしょうか? 改善策があれば教えてください。

Q.病院で、やや貧血と、タンパク質、総コレステロール不足を指摘されました。
  貧血について 本質的な原因と対策を教えてください。
  タンパク質、コレステロール不足は「食べろ」と言われるのですが、本当にそれで良いのでしょうか?

Q.LowFT3(TSH、FT4は基準内)についての改善を知りたい。
  通常フェリチン値17くらいが気になっている。
  医師にもフェリチン値が高いと炎症が起きているし、鉄剤は危険かもしれないと言われますが、
  海外ではフェリチン値40以上と伺ったことがあり、
  早寝早起き、食事で肝臓を整えるのが大事だと思いますが、他に何かありましたら教えてください。

貧血についても詳しく話しています。

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